A creatinina é um dos suplementos mais populares do mercado e usados com frequência por atletas, fisiculturistas e esportistas em geral. A creatinina é um composto produzido naturalmente pelo nosso organismo como um repositor de energia.

Ela é produzida no fígado, rins e pâncreas, e secretada no fluxo sanguíneo para ser transportada até o tecido muscular. ela é formada pelos aminoácidos arginina, metionina e glicina.

Creatina monohidratada, é um suplemento poderoso que contém creatina com uma taxa elevada de pureza e tem sido muito procurada pelos atletas e marombeiros.
O que a torna especial é que, após a sua ingestão, ela se transforma em fosfato de creatina, no organismo.